周晨满肚子怨念，不过在鞭笞之刑的胁迫下，他还是开始修炼了。
记忆中游走了一遍清风决的内容，然后周晨懵了，清风决上说了，练气需要先培养气感，并以意念之力，将游离在天地间的灵气纳入体内。
完成了将灵气纳入体内的过程，才算是有了气感，接着才能做到引起入体，然后才能进行灵气在体内的周天运行。
现在他可是连气感都没有啊，这让他怎么修炼，别说在三个小时内完成四十八周天的运行了，恐怕这三个小时的时间，都不够他培养气感的吧！
想到此处，周晨立刻在意识海中对系统道：“一号，你是不是在坑我！我连气感都没有，怎么进行清风决的周天修炼！三个小时完成四十八周天的修炼，你绝对是在坑我！”
“请宿主注意控制情绪，宿主现在的情绪不利于接下来的修行！
另外，关于气感的问题，宿主不用担心，本系统将在宿主第一次周天运行的过程中，辅助宿主找到气感，并完成引起入体。”
听到系统这么说，周晨心中的怨念才算消散了一些，总算他这系统还没坑到家，还能辅助他培养气感。
接下来，周晨没有浪费时间，直接按照清风决中叙述的方法培养气感，放松身体，集中意念，寻找空气中游离的灵气粒子。
周晨自身的意念很弱，即便是集中了再集中，也没有感知到任何灵气粒子的存在。
而就在这个时候，他感觉到意识海中突然流淌过一阵清凉的感觉，接着，他的意念似乎被无限放大了！原本黑洞洞的虚无空间，一下子变得多姿多彩起来，各种色彩的灵气粒子在半空肆意跃动，构成一幅美轮美奂的画卷。
周晨知道，这一定就是一号所说的辅助他培养气感了。
他没有犹豫，也没有去区分灵气的不同属性，直接将不同颜色的灵气，一股脑的引入体内，然后开始了清心诀第一个周天的运行。
灵气顺着经脉在体内游走，由于是第一次修炼，灵气游走的并不顺畅。
而且他的经脉中许多地方都被杂质阻塞，灵气一遍一遍在他的经脉中涤荡，或是冲击阻塞的杂质，或是扩展狭窄的经脉。
而这一过程，不免会造成经脉的些许损伤。
周晨这会儿的感觉很是销魂，那种经脉膨胀，然后被撕裂的痛觉折腾的他欲仙欲死，偏偏他还不能发出太大的动静，免得让一个大通铺上的三个室友发现他的异常。
第一个周天运行完成，周晨已经被折腾的气若游丝，只差没有直接晕过去。而到现在，时间已经过了了两个半小时，距离系统给出的三个小时，只剩下半个小时。
“喂，一号，只剩下半个小时了，我肯定没法完成清风决周天运行四十八次的任务了！”周晨气若游丝的对系统吐槽。
“请宿主抓紧时间修炼，若任务没有完成，系统将施以鞭笞之刑！”
得，周晨也算明白了，系统那边是没法沟通了，他也只能认命的继续修炼。至于鞭刑什么的，他也只能兵来将挡水来土掩了……
当清心诀开始第二次周天运行的时候，总算没有了第一次运行时的剧烈痛苦，灵气似是也开始了对经脉的蕴养，那种经脉中流淌过丝丝凉意的感觉，让原本受损的经脉得到修复。
整个过程，周晨很是舒泰，就在他第二周天刚刚运行结束，整个人还沉浸在那种舒爽的感觉之中的时候，他的意识海中顿时不合时宜的响起了一阵电子音！